Saturday, July 26, 2008

Cara Untuk Menangani Stress!!

Amalkan 10B

BERTENANG

BERNAFAS DENGAN DALAM

BERKATA : RELAKS LA...

BERIBADAT

BERCAKAP DENGAN SESEORANG

BERURUT

BEREHAT DAN MENDENGAR MUZIK

BERIADAH

BERSENAM

BERFIKIRAN POSITIF

1 comments:

aaapit said...

Sokong2...skrang tgh ari try prektis mkn buah jaa..mlm mkn milo dgn quaker oat..pkui 10pagi mkn bihun grg tkpun keowteow grg..and on 6pm...nak start jogging balik..kena balik keja awai nih..kedai kena close pkui 5 sharp on the dot..hehehe

Post a Comment

JoM Mengaji